坦波班巴區(西班牙語:Distrito de Tambobamba),是秘魯的一個區,位於該國南部阿普里馬克大區的科塔班巴斯省,始建於1857年1月2日,面積722.2平方公里,海拔高度3,250米,2005年人口10,691,人口密度每平方公里15人。